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夏季清热祛暑水果大推荐 吃出健康好身体

2018-1-16 21:03| 发布者: admin| 查看: 433| 评论: 0

摘要: 气炎热,人会感觉到格外疲惫,脸上痘痘越来越多,种种迹象都在告诉你,该排排身体内的毒素了,夏季清热解毒靠食补,那么清热排毒吃什么水果好?橄榄橄榄含有大量碳水化合物,鞣酸,挥发油,山楂酸,维生素,香树脂醇 ...

西瓜利尿解毒

西瓜是公认的降暑水果,富含苹果酸,葡萄糖,果糖,番茄素,蛋白氨基酸以及维生额素C,并且不含脂肪和胆固醇,具有极好的清热解毒,利尿效果。

食疗功效:西瓜对中暑, 热症,小便黄赤,肾炎,黄疸等症有很好的疗效,还能抗皱润肤,降血压。

注意事项:西瓜性寒,脾胃虚寒,小便频繁量多,患有慢性肠胃炎及十二指肠溃疡的人群都不宜多吃,婴幼儿也不宜多吃。西瓜含糖高,糖尿病人也不宜多吃。


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