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夏季清热祛暑水果大推荐 吃出健康好身体

2018-1-16 21:03| 发布者: admin| 查看: 426| 评论: 0

摘要: 气炎热,人会感觉到格外疲惫,脸上痘痘越来越多,种种迹象都在告诉你,该排排身体内的毒素了,夏季清热解毒靠食补,那么清热排毒吃什么水果好?橄榄橄榄含有大量碳水化合物,鞣酸,挥发油,山楂酸,维生素,香树脂醇 ...

橘子清热润肺

橘子性寒,热量低,能够帮助促进肠胃蠕动,排除体内毒素,缓解便秘,清热润肺,生津止渴。 食疗功效:橘子能有效热燥性疾病,如便秘,痔疮,扁桃体发炎,牙周疾病等。

注意事项:风寒咳嗽人群,痰多人群不宜食用。吃橘子应该注意适量,成人每天不宜超过三个,儿童不宜超过两个。


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