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2017年五大养生谣言盘点:看完别再被坑了

2018-1-16 21:03| 发布者: admin| 查看: 124| 评论: 0

摘要: 在如今这个时代,几乎人人都关注起了养生,毕竟没有谁会不关心自己的健康,但不得不说,过分关注养生,有时并非好事,因为稍有不慎就会被各种养生谣言给蒙蔽,养生一旦进入误区,甚至会对身体健康产生威胁,下面就为 ...

在如今这个时代,几乎人人都关注起了养生,毕竟没有谁会不关心自己的健康,但不得不说,过分关注养生,有时并非好事,因为稍有不慎就会被各种养生谣言给蒙蔽,养生一旦进入误区,甚至会对身体健康产生威胁,下面就为大家总结过去一年所出现的一些养生谣言。

紫菜是黑色塑料袋做的?

这则谣言堪称2017年最知名的养生谣言了,不仅生产企业出来辟谣,多个媒体以及营养专家也进行了辟谣。紫菜撕不烂,咬不碎。原因是紫菜中富含紫菜多糖,结构与琼胶类似,导致紫菜有韧性、有粘性。以及不同生长期的紫菜口感不同,最后一次采摘的紫菜口感粗糙,色彩差,也不易嚼碎。

肉松是棉花做的?

这则谣言的威力一点也不比紫菜是黑色塑料袋做的要小,甚至让一家刚开业的糕点店面临关闭。肉松的本质是动物肉的肌肉纤维,动物肉经过多道程序加工,成为纤维状,看起来与棉花纤维类似,但本质却不一样。肉松纤维是蛋白质,而棉花中纤维是木质纤维。木质纤维咬不烂、嚼不碎,即便想要冒充肉松纤维,也做不到。

银杏叶泡茶能降血压?

银杏叶确实属于药材,在临床上用于心悸的治疗,具有一定的降血压和降血脂作用,但并不意味着直接泡茶就能有效。

银杏叶中的有效成分是黄酮类物质,并不能通过泡茶饮大量获得。同时盲目的用银杏叶泡茶,可能会导致中毒,如出现头晕目眩、耳鸣、食欲不振和恶心等。

榴莲和牛奶一起吃会咖啡因中毒?

这则谣言相信大家也不陌生,甚至被传是泰国的相关规定。但是,咖啡因一般只存在于茶叶、咖啡、可乐等茶饮中,榴莲和牛奶中并不存在。两者一同吃并不会导致中毒。此外,我们常吃的榴莲糕点,同样混合了榴莲和牛奶,目前还没有发现吃这些甜点而发生的中毒案例。

红心柚子是染色的?

红心柚子因为颜色好看,深受不少人的喜爱。但价格上也确实不便宜,有人买到表层发红而肉质是白色的柚子,就怀疑是染色柚子。而事实情况是,柚子肉有红、有白、也有黄色。红心柚子的颜色可能来自于番茄红素,染色可能性极低。即便染色,也无法做到色素均匀散开现象。

此外,红心柚子和白色柚子营养上没太多差别,但两者糖分含量都不低,肥胖症和高血糖患者要慎食。

除了以上谣言外,喝豆浆让增加乳腺癌风险、黄瓜带花是涂了避孕药、假鸡蛋、核桃补肾、酱油会让伤口变黑等,这些也属于养生谣言。大家在日常生活中不仅要学会养生,还要学会甄别误导大家的谣言。


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