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健康养生

揭秘女人平时喝酸奶更好还是喝纯牛奶更好: 众所周知，女性朋友在生活中喝牛奶跟喝酸奶的好处是不同的，其实两种奶都有营养，但是需要根据具体的需求来判断哪种奶更适合自己。如果你们是为了促进肠胃消化以及美容的肌肤的，那么可以选择喝酸奶，但如果是为了补 ...; 2018-1-16 21:03

盘点喝纯牛奶的好处和坏处晚上喝纯牛奶对身体到底好不好: 纯牛奶的营养价值相信大家都很清楚了,不过今天我们要来探讨一下喝纯牛奶具体的好处和坏处。对这个问题感兴趣的朋友好好看看吧。好处1.牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠 ...; 2018-1-16 21:03

喝酸奶的六大禁忌盘点：随意搭配食物饮用为了减肥拼命喝: 如今，酸奶越来越受到人们的欢迎，很多人认为酸奶既可以补钙，又可以增强食欲，对孩子、老人和成年人的作用都很大，于是买很多酸奶回家储存起来，然后尽情喝，其实，酸奶喝多了也无益处，而且有很多禁忌是需要知道的 ...; 2018-1-16 21:03

解析自制酸奶是否比市场上的酸奶更有营养: 我们都知道，只有蛋白质含量较高、奶质纯净、少抗生素的奶源才能成功发酵为酸奶，所以酸奶制作后的成色也算是对牛奶质量的很好检测。那么自制酸奶是否比市场上的酸奶更有营养呢？自制酸奶：①减少糖分摄入酸奶里的乳 ...; 2018-1-16 21:03

酸奶和纯牛奶究竟哪个更容易被人体吸收: 酸奶显然比纯牛奶更容易消化吸收。面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量 ...; 2018-1-16 21:03

坚持喝牛奶的好处大盘点：为孩子补钙助老人入睡: 在如今这个人人谈养生的时代，纯牛奶俨然成为生活中的一种常见饮品，本身它对对人类的生长发育，身心健康发挥着重要的作用。然而，在生活中，我们时常能看见这样一种场景：长辈追着求着孩子喝一口纯牛奶，孩子却“宁 ...; 2018-1-16 21:03

解析为何药丸片剂中白色种类居多如何吃药才更科学: 在现生活中，生病后吃药俨然成为再正常不过的事了，在这个世界上，药的种类千千万万，不过相信大家会发现，在这些药物中，白色的药总是占了绝大多数的比例，于是不少人纳闷，为何白色的药物会居多呢？让我们来看看吧 ...; 2018-1-16 21:03

2017年五大养生谣言盘点：看完别再被坑了: 在如今这个时代，几乎人人都关注起了养生，毕竟没有谁会不关心自己的健康，但不得不说，过分关注养生，有时并非好事，因为稍有不慎就会被各种养生谣言给蒙蔽，养生一旦进入误区，甚至会对身体健康产生威胁，下面就为 ...; 2018-1-16 21:03

玩微信“跳一跳”会玩出腱鞘炎吗应如何预防腱鞘炎: 近日，“跳一跳”小游戏在朋友圈可谓是相当风靡，不少网友都会好奇地点开尝试。最后发现跳到根本停不下来。每当看到游戏排名榜就会引发心底那点较劲的念头，于是控制不住寄己啊，又在跳啊跳。但是在这里不得不说的是 ...; 2018-1-16 21:03

血脂高吃什么食物好常吃这些降血脂远离三高: 薏仁属五谷类，和燕麦、米糠、大麦等谷类相同，都含有丰富水溶性膳食纤维，可吸附胆汁中的胆盐。由于胆盐是利用肝脏内的胆固醇制造，通常到小肠时会再被回收、利用，当纤维吸附胆盐后，食物油脂的消化、吸收变差。再 ...; 2018-1-16 21:03

盘点地球上最健康的10种蔬菜大自然馈赠的保健品: 要数最健康的食物，当属蔬菜著称。大部分蔬菜是低卡路里且富含维生素、矿物质和蔬菜纤维。然而在当中一些蔬菜各种蔬菜中脱颖而出。本文介绍了十种最健康的蔬菜，以及它们为什么要出现在你的饮食里。一、菠菜这种绿叶 ...; 2018-1-16 21:03

夏季清热祛暑水果大推荐吃出健康好身体: 气炎热，人会感觉到格外疲惫，脸上痘痘越来越多，种种迹象都在告诉你，该排排身体内的毒素了，夏季清热解毒靠食补，那么清热排毒吃什么水果好?橄榄橄榄含有大量碳水化合物，鞣酸，挥发油，山楂酸，维生素，香树脂醇 ...; 2018-1-16 21:03

男人应该远离的十二种食物盘点可致阳痿: 吃什么会阳痿?能够导致男性阳痿的食物和习惯有很多，不少生活中常见的饮食如果长期服用，都会有导致男性阳痿的效果，所以男性要是保持良好的生殖能力，以下这些食物最好少吃。男人吃什么会阳痿1、菱角，可平息男女之 ...; 2018-1-16 21:02

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